T1

Teknikplakett brons vilket innefattar:

Rygg: 50m ryggbenspark, frånskjut med ryggsimsbenspark, frånskjut med fjärilskick, 25m ryggsimsbenspark med rotation, 25m dubbelrygg, 50m ryggsim

Crawl: 50m crawlbenspark, 25m crawlbenspark med rotation, 25m dubbelryggsim, vändning mot vägg - frånskjut på rygg, , start på kommando, 50m crawl

Bröst: 50m bröstsimsbentag, baklänges kullerbytta, start på kommando, frånskjut med undervattenstag, 50m bröstsim

Fjäril: 50m fjärilskick i maglägr, 25m fjärilskick på sidan, frånskjut med uppgång, 12,5m fjärilsim utan andning

Medley: 100m medleyben, medleyväningar fj-ry, ry-br, br-fr

T2

Teknikplakett silver, vilket innefattar:

Rygg: 100m ryggbenspark, 25m enarmsryggsim, frånskjut med fjärilskickar och uppgång, 50m ryggsimsbenspark med rotation, 50m dubbelrygg, 100m ryggsim med start, vändning och målgång

Crawl: 50m crawlbenspark med rotation och andning, 25m enarmscrawl, frånskjut med fjärilskickar och uppgång, 15m tarzansim, 100m crawl med start, vändning och målgång

Bröst: 50m bröstsim 1 armtag + 2 bentag, frånskjut med uppgång, vändning med uppgång, 25m bröstsimsarm med fjärilskick, 100m bröstsim

Fjäril: 50m fjärilskick på sidan, 25m enarmsfjäril, 25m fjärilsim 1 armtag + 2 sammansatt + 1 armtag, vändning med uppgång, 25m fjärilsim med med start, vändning och målgång.

Medley: 8 x 25m medley, rullande 1 per simsätt, 100m medley med start, vändning och uppgång.

T3

Teknikplakett guld, vilket innefattar:

Rygg: 50m enarmsryggsim med rotation, 6 x 50m ryggsimsbenspark, 8 x 50m ryggsim, 200m ryggsim med start, uppgång, vändning och målgång

Crawl: 6 x 50m crawlben med rotation, 50m enarmscrawl, 50m tarzansim, 8 x 50m crawl, 200m crawl med start, uppgång, vändning och målgång

Bröst: 6 x 50m bröstsimsbentag, 50m bröstsimsarm med fjärilskick, 25m bröstsimsskovel med lätt fjärilkick, 8 x 50m bröstsim, 200m bröstsim med start, uppgång och målgång

Fjäril: 4 x 25m enarmsfjärilsim, 50m fjärilsim 1 armtag + 2 sammansatt + 1 armtag, 8 x 15m fjärilsim, 50m fjäril med start med uppgång, vändning och målgång

Medley: 16 x 25m medleyben, 200m medley med start, vändningar och målgång